Aktiv Plus - weiterer Kurs mit Ernährungsberatung
Gesundheitssport
Nach den Sommerferien bieten wir zum dritten Mal den Kurs "Aktiv Plus mit Ernährungsberatung" an, immer mittwochs um 18 Uhr. Der 12-Wochen-Kurs, bestehend aus Ernährungsberatung und Bewegungselementen, steht unter der Leitung von Andreas Klink, Heilpraktiker für Ernährungsmedizin und Maike Rothmann, Übungsleiterin Prävention.
Interessiert? - Der Info-Abend hierzu findet am 15.07.2015 um 18.00 Uhr im Sitzungssaal, Tornhall statt. Telefonische Anmeldung bei Andreas Klink Tel. 06152/6691155
Studien belegen, dass ca. 60 % der Deutschen bereits Übergewichtig sind (BMI > 25). Die Folgen hiervon sind oft das Metabolische Syndrom aus dem es in vielen Fällen zu Herzinfarkt, Schlaganfall, Bluthochdruck und vor allem Diabetes mellitus Typ II kommt. Viele nehmen sich vor, von jetzt an gesünder zu essen, abzunehmen und sich mehr zu bewegen. Diese guten Vorsätze alleine umzusetzen ist oftmals schwierig. Unsere Teilnehmer der ersten beiden Kurse konnten bereits große Erfolge verzeichnen.
Der Kurs zeigt auf, wie Sie ernährungsbedingte Zivilisationskrankheiten vermeiden können, indem Sie wieder lernen, sich mehr zu bewegen, Ihre Ernährung so anzupassen, dass Sie dabei nicht Hungern und trotzdem abnehmen können, gut essen und das mit dem PLUS an Genuss.