Lust auf Step?

Gesundheitssport

Ab dem 16. September 2015 starten wir in eine neue Runde „Step-Intervall“. Der Kurs zeichnet sich durch einen Wechsel von einfachen Step-Aerobic-Blöcken und Kräftigungsübungen aus. So werden neben dem Step auch verschiedene Kleingeräte, wie z.B. Therabänder und Hanteln zum Einsatz kommen. Trainiert wird sowohl die Ausdauerfähigkeit als auch die Kraftausdauer. Mitzubringen sind Taktgefühl und Spaß an der Bewegung zu Musik!

Der Kurs findet immer mittwochs von 9 - 10 Uhr im Spiegelsaal in der Tornhall statt - insgesamt zehn mal á 60 Minuten. Kosten: 20,00 Euro für Vereinsmitglieder, 50,00 Euro für Nichtmitglieder. Kontakt und Anmeldung: Mareike Witusch, Tel.: 0176/84897426, step@tvbuettelborn.de

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