Balance-Workout mit dem FLEXI-BAR®
Gesundheitssport
Auch in den Sommerferien wurde geschwungen
Wir, eine gemischte Gruppe verschiedenen Alters, trainieren dienstags und mittwochs von 18-19 Uhr in der TV Turnhalle.
Der FLEXI-BAR® ist ein Multitalent und bestens für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters geeignet. Er eröffnet die Möglichkeit, die Tiefenmuskulatur auf einfache Art und Weise zur kräftigen. Beim FLEXI-BAR®-Training arbeiten die Rückenstrecker, die gesamte Bauchmuskulatur sowie der Beckenboden gegen die auf den Körper wirkende Schwingung und sorgen so für ein völlig neues Körpergefühl. Durch den Aufbau der tiefen Rückenmuskulatur können Rückenprobleme bekämpft werden. Außerdem trägt das Training unter anderem zur Bindegewebsfestigung, Haltungsverbesserung, zum Bodystyling und zur Fettverbrennung bei.
Neugierig geworden? Dann einfach mal zum Schnuppern vorbeikommen oder bei Hiltrud Raiß (ÜL beim TV) Telefon 06152-53283 melden - oder auch per Mail an gesundheitssport@tvbuettelborn.de