Rückenfit für Anfänger

Gesundheitssport

Neuer Rücken-Fit Kurs für Anfänger ab 11. September

Haben auch Sie Rückenprobleme und wollen etwas dagegen tun bzw. vorbeugen? Dann sind sie bei uns genau richtig. Der Gesundheitsförderungskurs Rücken-Fit startet am Dienstag, den 11.09.2012 in der Zeit von 20.00-21.00 Uhr in der Turnhalle Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 4. Dieser Kurs richtet sich an Teilmehmer und Interessierte ohne bisherige sportliche Aktivitäten und ist optimal für (Wieder-)Einsteiger. Er besteht aus einem vielseitigem und abwechslungsreichem Training und dient zur Stärkung der Rückenmuskulatur, Vorbeugung von Bewegungsmangel und Rückenbeschwerden. Die Teilnehmer werden im Bereich Herz-Kreislauf aktiviert, muskulär gekräftigt sowie auch gedehnt und die koordinativen Fähigkeiten trainiert. Der Kurs geht über einen Zeitraum von 10 Wochen und kann bei der Krankenkasse geltend gemacht werden. Kosten für Mitglieder 40,-€ und für Nichtmitglieder 45,-€. Für weitere Informationen und ihre Anmeldung zum Kurs wenden sie sich bitte an Manuela Neumann, Tel. 06152/58521  oder E-Mail: gesundheitssport@tvbuettelborn.de

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